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    研究生压力管理与心理调适---- 2018级硕士研究生入学教育专题讲座三

    来源:研工部 编辑: www.68399.com :2018-09-18 阅读次数:【字体 |

        为帮助新生适应全新而陌生的学习生活环境,更快完成角色转换, 9月17日,皇家赌场68399在东城校区多功能报告厅开展2018级硕士研究生新生入学教育之研究生心理健康专题讲座,特邀桂林电子科技大学心理健康教育中心主任张华东副教授作题为“研究生压力管理与心理调适”专题讲座。研工部领导老师、辅导员、2018级全体硕士研究生参加了讲座。 

    讲座上,张华东从研究生新生所面对的六大压力、压力因素、压力管理与心理调适等方面做了深入的阐述,并依据研究生新生的心理特征、学习生活的实际,引用大量幽默风趣、贴切生活、富含哲理的典型案例,深入浅出的阐述了研究生在面临心理困境时的减压和调适方法,将心理健康常识如阳光一般浸润到每个研究生的心灵,给研究生新生开启学习新征程提供了巨大的引导和帮助,现场氛围轻松愉快,赢得在场听众的阵阵掌声。

    最后,肖湘君部长指出:在研究生学习过程中,压力不可避免,大家要学会调适和管理心理压力,在适当的时候寻求专业的支撑和帮助,保持健康的心态来面对新的学习和生活。今后,研工部将继续创造条件,将心理健康教育贯穿研究生教育管理全过程,不断提升研究生培养质量。


                   (文/李巧芳   图/志愿者协会  审核/肖湘君)

     











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